Novembersonntag

Frühstück / 20km Laufen / Kraft- und Beweglichkeitstraining / Lunch / Nickerchen. Könnte schlimmer sein. Aber zum Laufen noch eine Bemerkung: vor zwei Wochen bin ich die selbe Strecke mit »

Selftracking

Diese Woche ist mir jemand mit einem so called "Fitnessarmband" begegnet. Das ist so ein Gerät, mit dem man den Kalorienverbrauch irgendwie messen kann, und dann »

Laufen mit Rucksack

Gestern habe ich dann das erste mal meinen neuen Vaude Trail Light spazieren gerannt. Da ich vor habe, auch mal längere Strecken, oder Strecken die einer »